LOS IMPULSORES DE KAHLER

Hay momentos en nuestras vidas que hemos intentado hablar sobre algo o luchar contra algo que nos afecta y nos sentimos incapaces de responder adecuadamente en situaciones de estres o simplemente al trazarnos algún objetivo nos sentimos incapaz de lograrlo, lo que nos conlleva a una situación de impotencia o baja de autoestima.  Taibi Kahler es un psicólogo que ha trabajado a lo largo de su carrera en el desarrollo de la teoría del análisis transaccional, observo que el drama de muchas personas que solicitaban ayuda psicológica se originaba en un tipo de creencia positiva en apariencia, pero limitante en hecho, les llamo "Impulsores" en donde EL DEBER SER simplemente aplasta el crecimiento emocional que cada uno debe ir probando y adaptando de acuerdo a su propio ritmo a lo largo de su vida. Necesitamos ser conscientes de ello para ser permisivos y tolerantes con nosotros mismos y de esa manera poder afrontar y crecer personal y emocionalmente, no es fácil pero tampoco imposible es solo cuestión de detenernos unos minutos y observar nuestro propio ombligo.
Les dejo la tabla que Kahler realizo acerca de los impulsores u obligaciones impuestas o estereotipadas y los permisos que debemos darnos.

IMPULSOR FRENTE A PERMISO
SÉ PERFECTO/A
Aprende de tus errores: Afronta tus limitaciones con afecto hacia tu persona. Mejora poco a poco, como todo el mundo. Haz razonablemente bien lo impor­tante. 
SÉ FUERTE
Acepta tus sentimientos: Aprende a reconocerlos y a expresarlos ade­cuadamente. Puedes apoyarte en el afecto y el apoyo de otras personas. Muestra tu vulnerabilidad.
COMPLACE
Manifiesta tu individualidad: Expresa honestamente lo que quieres y lo que eres. Siéntete con derecho a no gustar, ni a que te tenga que gustar todo el mundo.
APRESÚRATE
Prioriza: Reduce tus ambiciones de cantidad por las de calidad. Que tu camino en la vida sea tan pausado que te permita tomar conciencia gozosa de cada instante.
INTÉNTA
Logra: Cambia tus ensoñaciones por metas peque­ñas, pero que te sientas capaz de lograr. Lleva una vida ordinaria de manera extraor­dinaria. Acaba lo que empiezas.                      

 Recuerda que los impulsores es lo que asociamos con obligacion y la manera de reconducir nuestros pensamientos es reeducando nuestra mente y lo que te parezca una obligacion prueba  sustituirlo por algo mas real, mas flexible  algo que puedas no cumplir pero te darás el permiso de quizás equivocarte y aprender que al final es lo mas importante.
RECUERDA que cuando, en nuestra forma espontánea de pensar, surge un permiso en lugar de un impulsor (obligacion), estamos más preparados para responder de manera flexible, persistente y autónoma a las diferentes situaciones que aparecerán a lo largo de nuestras vida